|
53.95 утром.
|
54 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1913 kcal
|
脂質: 92.85g | たんぱく質: 117.55g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Крепыш Кефир Детский , Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Матаис Сельдь Филе в Масле Приправы, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный, Sveza Моцарелла. 昼食: RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Перец Солёный Горький, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Иловлинские Цыплята Голень Охлажденная, Морковь. 夕食: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, ВкусВилл Кефир 3,2%, Перекресток Огурец, не Молоко Овсяное Ванильное. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|