2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1108 kcal
|
脂質: 51.24g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 107.35g.
夕食: Сырный Суп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Каравай Чёрные Булочки для Гамбургеров. 軽食/その他: Красное Яблоко, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Лента Багет Французский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сухой Жареный Соленый Арахис, Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|