2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1461 kcal
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脂質: 38.40g | たんぱく質: 130.65g | 炭水化物: 124.99g.
朝食: Имбирь Маринованный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Zinus Кокосовое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фундук Фундук, Яйцо, Snaq Fabriq Milky Конфета. 昼食: Помидоры, Чечевица, Салат Айсберг, Fish House Минтай Филе. 夕食: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Fish House Минтай Филе. 軽食/その他: Bombbar Протеин Сывороточный, Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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