2024年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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659 kcal
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脂質: 21.11g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 67.67g.
朝食: Запеканка творожная, Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Желтый Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб , Перекресток Апельсины, ВкусВилл Банан, Тунец, Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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