2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1036 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Варенье, Творог 18%. 昼食: Село Зелёное Молоко Козье, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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