2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1757 kcal
|
脂質: 83.16g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 179.40g.
朝食: Яшкино Пряники Шоколадные, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки, Батон, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Бургер Кинг Родео Чикен Гамбургер , Кофе с Молоком и Сахаром, Эконива Сметана 20%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Яшкино Пряники Шоколадные, Ряженка. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|