|
Какой кайф выспаться. Пока не появился ребенок я этого не ценила. Теперь свекровь на одну ночь взяла малую к себе и я ощутила всю прелесть длинного сна. Ну а тем временем вес еще немного снизился. Еще 300 грамм и будет добеременный вес.
|
97.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1826 kcal
|
脂質: 80.20g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 179.40g.
朝食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Вараксино Яйцо. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. 夕食: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|