2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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813 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 18.89g | 炭水化物: 103.94g.
朝食: Gofr, Banan, Łowicz Dżem Morelowy. 夕食: Kujawski Olej (10g), Zott Sos Jogurtowy Tzatziki, U Jędrusia Naleśniki ze Szpinakiem i Serem. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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