2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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977 kcal
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脂質: 21.80g | たんぱく質: 37.65g | 炭水化物: 159.51g.
朝食: Pomidor Malinowy, Biedronka Bułka Kajzerka. 夕食: Szynka z Indyka, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Lubella Makaron Świderki Ugotowany, Biedronka Bułka Kajzerka, Smażony Kotlet Schabowy. 軽食/その他: Storck Toffifee, Pikok Piratki Kabanosy Drobiowe z Cielęciną, Jabłko. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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