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19 недель 🤰
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75 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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815 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 63.45g.
朝食: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, SPAR Сыр Сливочный 50%, Delicados Лепешка Сырная, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Ёбатон Jamy Pie, не Молоко Банановое, Кофе (Растворимый). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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