2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
513 kcal
|
脂質: 18.65g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 58.82g.
朝食: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Сосновоборская Колбаса Краковская, Грудка Индейки, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная. 昼食: Guarchibao Дренаж, Грейпфрут. 夕食: Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Чай. 軽食/その他: Чай Несладкий, Чай, Кофе с Молоком, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Банана. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|