|
Привет, первая половина семерки 🔥
|
74.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1687 kcal
|
脂質: 29.27g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 284.86g.
朝食: Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Spirulina Food Гороховый Протеин, Tamaki Salad Dressing, Винегрет без Масла, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Апельсин, Дайкон. 昼食: Viva Nut Курага, Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Зеленые Оливки, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Бальзамический Соус, Tamaki Salad Dressing, Noyer Смесь Семян для Салата, Винегрет без Масла. 軽食/その他: Лента Червячки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|