2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1940 kcal
|
脂質: 64.69g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 187.85g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный. 昼食: Стокманн Плов с Курицей. 夕食: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Русское Море Горбуша Запеченная , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Виталюр Лосось Малосоленый , Ашан Булочка с Кунжутом. 軽食/その他: Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное, Салат Айсберг, Завод Алешина Бублик Сдобный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|