2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1421 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 46.90g | 炭水化物: 189.15g.
朝食: Алтайские Закрома Хлеб Гурман, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. 昼食: Сметана 15%, Гордость Фермера Вареники С Картофелем . 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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