2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1669 kcal
|
脂質: 107.85g | たんぱく質: 154.83g | 炭水化物: 23.03g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. 夕食: Воловский Бройлер Голень Охлажденная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|