|
Жизнь ПРЕКРАСНА!!!💃🕺♥️
🌺🌺🌺🌺🌺
Я чувствую себя так!!!♥️♥️♥️
|
87.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1371 kcal
|
脂質: 46.32g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Манго-Чили, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Магнит Кефир 2,5%, Магнит Минтай на Пару , Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). 夕食: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Чай с Лимоном, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|