2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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795 kcal
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脂質: 20.14g | たんぱく質: 23.90g | 炭水化物: 161.22g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Лакоме Отруби Ржаные, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 昼食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Картошка Тушеная. 夕食: Дижонская Горчица, Хлеб Бородинский, Лакоме Отруби Ржаные, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Hortex Клубника Замороженная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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