2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1181 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 116.18g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Салат Цезарь, Вкусно и Точка Чикен Хит. 夕食: Ehrmann Пудинг Шоколадно-Ореховый, Перекресток Слойка с Картофелем и Грибами. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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