2024年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1181 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 116.18g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Салат Цезарь, Вкусно и Точка Чикен Хит. 夕食: Ehrmann Пудинг Шоколадно-Ореховый, Перекресток Слойка с Картофелем и Грибами. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|