2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1487 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 198.63g.
朝食: Azúcar, Huevo, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano Frito, Café con Leche, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Batido Verde. 昼食: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Plátano. 夕食: Lala Leche Deslactosada, Arantto Amaranto Natural, Almendras, Espinacas, Papaya. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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