2024年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1189 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 156.83g.
朝食: Cofix Мокко, Голубика, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. 昼食: Реми Рандеву Овощное на Пару, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Апельсиновый Сок. 夕食: Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 軽食/その他: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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