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hoje comecei tomar suplementos 2 cápsulas ao dia
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118.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1809 kcal
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脂質: 81.01g | たんぱく質: 157.35g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Banana Prata, Café com Leite Integral, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. 昼食: Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Salada de Repolho, Frango. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Melancia, Melão Amarelo. もっと...
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体重に変化ありません
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Maria Rita Reis Moraisの体重の記録
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