2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1582 kcal
|
脂質: 36.81g | たんぱく質: 122.06g | 炭水化物: 175.39g.
朝食: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Pimenta Preta, Curcuma, Kitano Canela Em Pó, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: C.Vale Filezinho de Frango, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Vida Veg Requeijão Vegano. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|