2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1374 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 142.23g.
朝食: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Canto de Minas Queijo Mussarela, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Natural One Suco de Laranja, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi. 昼食: Picanha, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Farofa. 夕食: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Pullman Pão de Hambúrguer, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Polpa Norte Creme de Cupuaçu, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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