2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1466 kcal
|
脂質: 48.26g | たんぱく質: 93.49g | 炭水化物: 182.97g.
朝食: Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей, Каравай Хлеб Черный Столовый. 夕食: Barilla Макароны Бантики Отварные, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Пятерочка Помидоры. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада) , Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеное Манго. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|