2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1257 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 151.57g.
朝食: Kodiak Cakes Power Flapjacks Buttermilk, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. 昼食: Ghirardelli Milk Chocolate Bunny, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes. 夕食: Panera Bread Half Ciabatta Cheesesteak Customized. 軽食/その他: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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