2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
399 kcal
|
脂質: 5.29g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 64.25g.
朝食: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. 昼食: Guarchibao Дренаж, Грейпфрут. 夕食: Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Чай. 軽食/その他: Чай, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Малины, Чай, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|