|
Вечер 94,9 кг 11.04.24
|
93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1467 kcal
|
脂質: 58.25g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 174.53g.
朝食: Салат Айсберг, Веселый Молочник Сметана 15%, Дятлово Сыр Князь Владимир , Творожная Запеканка. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Куриное Филе Вареное, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Салат Айсберг. 軽食/その他: Завод Алешина Бублик Сдобный, Гост Пломбир, Завод Алешина Бублик Сдобный, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|