|
К сожалению, вес уходит очень мало.
Сегодня я прошла 9830 шагов, а пишет что за весь день израсходовано 1442 ккал (и это с учетом, что я сходила на йогу)
Печально немного, конечно
А съела уже на 1482 ккал
Вот как так то
Почему кто-то ест и не толстеет, а я вообще ничего не должна есть, чтобы худеть
Мне надо кровь из носа за два месяца скинуть хотя бы 8 кг
|
82.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1372 kcal
|
脂質: 73.81g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 109.15g.
朝食: Городецкий Кефир 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий. 昼食: Суп-Лапша с Говядиной, Уральский Хлеб Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. 夕食: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Мясо с Овощами. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|