2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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890 kcal
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脂質: 15.70g | たんぱく質: 116.40g | 炭水化物: 56.55g.
朝食: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Chikalab Protein Wafers, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 昼食: Магнит Помело, Ашан Огурец, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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