2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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361 kcal
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脂質: 11.63g | たんぱく質: 16.54g | 炭水化物: 49.59g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Integral, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 昼食: San Mar Psyllium, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Acelga, Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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