2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1791 kcal
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脂質: 67.30g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 211.89g.
朝食: Dried Fig, Lentils (Sprouted) , Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , 2% Fat Milk, Fried Egg, Red Onions, Avocados . 昼食: Dried Fig, Beef Samosa, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Bananas , Olympic Organic Kefir. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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