2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
559 kcal
|
脂質: 9.40g | たんぱく質: 7.71g | 炭水化物: 111.23g.
朝食: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pullman Pão de Forma. 昼食: Powerade Powerade Sabor Mix de Frutas . 夕食: Gatorade Limão. 軽食/その他: Claybom Margarina com Sal, Pão de Leite, Powerade Powerade Sabor Mix de Frutas . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|