2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1348 kcal
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脂質: 71.17g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 78.52g.
朝食: Bombbar Чипсы Краб. 昼食: Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 夕食: Лосось на Гриле, Азбука Вкуса Пюре со Шпинатом, Судак Запеченный, из Вологды Сметана 15%. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookies Cherry, Сырники Домашние. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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