2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
998 kcal
|
脂質: 37.46g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 85.70g.
朝食: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Natty's Арахисовая Паста Кранч. 昼食: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Monster Monster Energy Ultra Red. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Школьный , Bombbar Протеиновый Батончик Орео. 軽食/その他: Monster Black Monster Energy Ultra, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|