2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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531 kcal
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脂質: 16.02g | たんぱく質: 15.32g | 炭水化物: 82.12g.
朝食: Pão Francês, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Panco Pão de Forma, Manteiga (com Sal). 昼食: Batatas Fritas, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Doce de Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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