2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1343 kcal
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脂質: 46.69g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 昼食: Belvita Печенье Мультизлаковое, Капучино. 夕食: Молочная Станция Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Anastasiya.Myakininaの体重の記録
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