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Katyvettchen
日記
2015年 06月 16日
Katyvettchenの日記, 2015年 06月 16日
Katyvettchenさんの自己紹介
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2015年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.2 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
5.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 06月 16日:
1044 kcal
脂質: 49.01g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 79.92g.
昼食:
Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Wan Tan Suppe.
夕食:
Strauchtomaten.
もっと...
2202 kcal
運動:
ステッパー - 20 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 10 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 座る - 13 時間 30 分.
もっと...
週に2.1 kg増量中
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