2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1376 kcal
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脂質: 55.33g | たんぱく質: 66.17g | 炭水化物: 155.00g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Banana, Carioca Feijão Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Activia Iogurte de Morango, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Hortifruti Mamão Formosa, Maçãs Fuji. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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