2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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840 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 100.62g.
朝食: La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Bananes, Carte Noire Café, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés. 昼食: Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Pommes (sans Peau), Sojasun Yaourt Nature, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bernier Boudin Blanc. 夕食: Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Concombre (Pelé), Bridelight Camembert 5%, Soupe de Légumes, Alpro Nature aux Amandes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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