2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1497 kcal
|
脂質: 63.84g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 183.41g.
朝食: Меренга Зефир Ванильный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Авокадо Авокадо, Global Village Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Global Village Руккола, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Помидоры Черри, Увелка Пшено Варёное, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. 軽食/その他: Сладкий Орешек Pink Coconut, Lay's Чипсы, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Good Food Клубника Сушеная, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|