2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1926 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 89.71g.
朝食: Махеевъ Джем Лимонный, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиски Молочные. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Михайловский Бройлер Бедро Цыпленка. 夕食: Шампанское. 軽食/その他: Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Финики Королевские Сушеные, Просто Кешью Жареный, Ikea Имбирное Печенье. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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