2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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477 kcal
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脂質: 14.49g | たんぱく質: 16.36g | 炭水化物: 69.74g.
朝食: Açúcar, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 昼食: Sopa de Feijão. 軽食/その他: Chocolate, Lacta Lacta Morango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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