2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
2409 kcal
|
脂質: 84.45g | たんぱく質: 126.25g | 炭水化物: 289.44g.
朝食: Куриная Грудка на Пару, Гречка Вареная. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Doshirak Чан Рамён с Говядиной. 夕食: Бедро Куриное на Пару, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Skittles Фруктовый Вкус, Сахарная Пудра, Топ Мороженое Персик Ваниль, Санта Бремор Креветки в Заливке, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления , Санта Бремор Лосось Ролл, Клубника, Топ Мороженое Персик Ваниль, Топ Мороженое Персик Ваниль, Fresh Box Protein Crispy Banana 🍌. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|