2015年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 16日:
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2374 kcal
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脂質: 93.28g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 186.35g.
朝食: Radieschen, Brie (Käse), Berger Putenschinken Arrosto, Kornspitz, Kaffee mit Milch. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Melanzani, Bratkartoffeln. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Wiesbauer Wiener Prater Stelze, Puntigamer Märzen. 軽食/その他: Schokomuffin, Ouzo, Kaffee mit Milch. もっと...
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2642 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 座る - 3 時間, 運転 - 1 時間 10 分, 料理 - 15 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 34 分. もっと...
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体重に変化ありません
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