2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1146 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 94.15g | 炭水化物: 93.28g.
朝食: Thee, Sinaasappelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Cottage Cheese (1% Vet), Bruin Broodje. 昼食: AH Olijfolie Traditioneel, AH Aubergine, Jumbo Kalkoenfilet, Champignons. 夕食: Bruin Broodje, Gerookte Zalm, Roerei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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