2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1019 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 83.24g.
朝食: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Зеленый Лук, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Форель Слабосоленая, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения. 軽食/その他: Hyper Chocolate Pudding. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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