2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1082 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 120.87g | 炭水化物: 52.42g.
朝食: SOJ Protein Cookie, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. 昼食: Chikalab Protein Wafers, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. 夕食: Polar Филе Кальмара. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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