2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
769 kcal
|
脂質: 23.80g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 60.27g.
朝食: Американо, Банан, NEO Греческий Йогурт, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Редис, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. 軽食/その他: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|