2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1081 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 91.30g.
朝食: Argeta Argeta Junior, Gut & Günstig Kaiserbrötchen, Kaffee, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. 昼食: Iglo Fischstäbchen. 夕食: Flatout Flatbread, Alpenhain Grill Weichkäse Kräuter. 軽食/その他: Bon Gelati Mini Mix. もっと...
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1889 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 10 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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