2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1510 kcal
|
脂質: 49.11g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 191.52g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Пирог, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Вдохновение Конфеты Шоколадные с Дробленым Миндалем и Ароматом Ванили, Oltermanni Сыр 17%, Куриный Рулет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Суп Рыбный. 夕食: Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Хуторок Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Oltermanni Сыр 17%, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. 軽食/その他: Глобус Курага Шоколадная, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|